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Los 5 aceites esenciales más útiles y cómo mezclarlos

  ¿Nuevo en el mundo de los aceites esenciales y no sabes por dónde empezar? Cree un kit con cinco aceites indispensables para principiantes y luego comience a mezclar sus propias mezclas de aceites esenciales para combatir dolores de cabeza, resfriados y más. Imprescindible: Aceite de árbol de té. El aceite de árbol de té, también…

Trate su bronquitis con remedios caseros que funcionan

  Cualquiera que haya sufrido de bronquitis sabe qué dolor puede ser. Pero si se trata bien con estos simples remedios caseros, puede ayudar a eliminar su bronquitis en poco tiempo. Los remedios caseros para la bronquitis son en realidad su mejor opción cuando se trata de tratamiento. Los ensayos de investigación han demostrado que los antibióticos…

5 curas caseras para resfriado común y tos

  Ahora aborde los síntomas del resfriado común que son cada vez más sorprendentes con estos simples y calmantes remedios caseros. ¡No más pastillas y un ejército de pañuelos! Imagínese este escenario: se despertó un lunes para descubrir que la sensación nocturna de una nariz cosquillosa y un dolor en el cuerpo se ha transformado en…

¿El aceite de orégano trabaja para combatir los resfriados?

  Este aceite esencial tiene propiedades antibióticas, pero es potente, por lo que debe utilizarse con precaución. El aceite de orégano es un potente aceite esencial que contiene un compuesto antibacteriano llamado carvacrol, que algunos estudios han demostrado ser tan efectivos como los antibióticos estándar para combatir ciertos tipos de infecciones, incluidas las causadas por…

Cómo equilibrar su azúcar en la sangre

  El azúcar en la sangre y la insulina trabajan juntos para apoyar su energía y salud. Aprende a mantenerlos en equilibrio. Cuando somos banderas de energía, muchos de nosotros buscamos bocadillos dulces o almidonados (un panecillo, un café moca, una barra de chocolate de la máquina expendedora de la cafetería) para ayudarnos a salir adelante. Si…

10 consejos para hacer frente a Candida

  El crecimiento excesivo de Candida puede causar una amplia gama de problemas de salud, pero estos hongos problemáticos responden bien a los tratamientos naturales. Esta noticia puede ser una sorpresa: Candida es una parte normal de un intestino sano . Un término general para un grupo de cepas de hongos similares, la cándida es en realidad una…

Cómo el insomnio conduce al aumento de peso

  El estrés crónico que lo mantiene despierto por la noche puede aumentar la producción de células grasas. Una buena noche de sueño puede ayudar a prevenir el aumento de peso al eliminar las sesiones de preocupación de la mitad de la noche que pueden hacer que las células de grasa florezcan. Eso es lo…

9 Suplementos para una piel sana

  Estos suplementos clave pueden ayudar a enfrentar una variedad de afecciones de la piel. Una dieta de alimentos integrales puede ayudar a mantener su piel saludable, pero a veces también se necesitan niveles terapéuticos de ciertos nutrientes. “Cuando surgen enfermedades de la piel, recomiendo suplementos para tratar las causas de manera más efectiva”, explica el…

¿Tiene problemas para perder peso? Podría ser tu tiroides

  Muchas afecciones de la tiroides no se diagnostican, pero una tiroides que funcione correctamente es clave para mantener un peso saludable. Debido a que la glándula tiroides determina la eficiencia con la que quemamos calorías, desempeña un papel esencial para ayudarnos a mantener un peso saludable. “La hormona tiroidea es una hormona maestra que regula…

Cómo evitar las toxinas en su pasta de dientes: 12 ingredientes para deshacerse ahora

  ¿Por qué debería comprar pasta de dientes natural o hacer su propia pasta de dientes no tóxica? Ya has estado corriendo por la tienda de comestibles durante una hora. Sus hijos han lanzado múltiples artículos innecesarios en el carrito. Estás hambriento, agotado y, finalmente, listo para salir. Entonces recuerdas: estás en extrema necesidad de pasta de…